मैत्री Metta Loving-kindness for all

1.सबका मंगल होई रे — मैत्री, करुणा, मुदिता और उपेक्षा का मंगलमय संदेश।

इस मंगल-कामना में बुद्ध के धम्म का सार समाहित है:

• शील — जीवन और व्यवहार की निर्मलता।

• समाधि — चित्त की एकाग्रता और स्थिरता।

• प्रज्ञा — यथाभूत सत्य का दर्शन।

• समता — राग, द्वेष और मोह से मुक्त रहने का अभ्यास।

• करुणा — सभी प्राणियों के प्रति निष्काम मंगलभाव।

सभी गुरुजनों का मंगल हो। सभी माता-पिता का मंगल हो। सभी प्राणियों का मंगल हो। सबका चित्त निर्मल हो। सब निर्भय हों, सब निरामय हों। सब दुःखों से मुक्त हों।

भवतु सब्ब मंगलं।

सब्बे सत्ता सुखिता होन्तु।

सभी प्राणी सुखी हों, सभी प्राणी स्वस्थ हों, सभी प्राणी सुरक्षित हों और सभी प्राणियों का कल्याण हो।

🙏 सबका मंगल होई रे!

 साधु!! साधु!! साधु!!! 🙏

2.🙏 सबका मंगल होई रे

एक मंगल-भावना | बुद्धं शरणं, धम्मं शरणं, संघं शरणं

जिस गुरुदेव ने धम्म दिया है, उनका मंगल होई रे, जिस माता-पिता ने जन्म दिया है, उनका मंगल होई रे। जिनसे जीवन को राह मिली है, उन सबका मंगल होई रे, जिनसे सीखा प्रेम और करुणा, उनका मंगल होई रे।

मन में श्रद्धा, हृदय में मैत्री, सबका मंगल होई रे, शील समाधि प्रज्ञा जागे, सबका मंगल होई रे। शील से जीवन निर्मल होई, समाधि से चित्त स्थिर होई, प्रज्ञा का प्रकाश जगे भीतर, अज्ञान अँधेरा दूर होई रे।

राग-द्वेष और मोह मिट जाए, चित्त निर्मल होई रे, सुख-दुःख, लाभ-अलाभ में समता पुष्ट होई रे। मान-अपमान और निंदा-प्रशंसा, सबमें संतुलन होई रे, अनिच्चा का सत्य समझकर, समता जीवन में होई रे।

मन का दास न कोई बने, मन का मालिक होई रे, जागे-जागे हर पल जागे, सच्चा बोध होई रे। देखे अपने भीतर का सच, यथाभूत दर्शन होई रे, साक्षी भाव और सजगता से, हर कर्म निर्मल होई रे।

निर्भय बने सब, निरामय बने सब, तन-मन स्वस्थ और शांत होई रे। सबके जीवन से दुःख मिटे, सबको सुख का बोध होई रे, कोई किसी से वैर न रखे, सबमें मैत्री होई रे।

करुणा का सागर हृदय में उमड़े, मुदिता से मन पुलकित होई रे, उपेक्षा की समता पुष्ट हो जाए, चारों ब्रह्मविहार जागे रे।

न कोई छोटा, न कोई बड़ा, सबमें मानवता होई रे, जाति-भेद और ऊँच-नीच मिटे, समता का विस्तार होई रे। ईर्ष्या, घृणा और अहंकार मिटे, प्रेम का संचार होई रे, सत्य, अहिंसा और सदाचार से, सुंदर संसार बने रे।

नितांत निर्मल, शांत चित्त से, सबका मंगल होई रे, निष्कपट और करुणा हृदय से, सबका मंगल होई रे। अपने सुख में सबका सुख देखे, सबका मंगल होई रे, अपने दुःख से सीख लेकर, जग का मंगल होई रे।

गुरु का मंगल, माता-पिता का मंगल, धम्म और संघ का मंगल होई रे, परिवार, समाज और देश का मंगल, समस्त संसार का मंगल होई रे।

सबका मंगल होई रे, सबका मंगल होई रे, सब्बे सत्ता सुखिता होन्तु, सबका मंगल होई रे।

भवतु सब्ब मंगलं।

सब्बे सत्ता भवंतु सुखितत्ता।

साधु! साधु!! साधु!!!

इस मंगल-भावना का मूल संदेश:

जियो स्वयं जागरूक होकर, दूसरों को भी जागने दो। स्वयं समता में रहो, दूसरों के मंगल की कामना करो। 🙏

3. 🙏 सबका मंगल होई रे!

एकीकृत सार्वभौमिक मंगल-भावना | Universal Benediction of Loving-kindness

बुद्धं शरणं गच्छामि। धम्मं शरणं गच्छामि। संघं शरणं गच्छामि।

१. गुरु-वंदना एवं कृतज्ञता

जिस गुरुदेव ने धम्म दिया है, उनका मंगल होई रे, जिस माता-पिता ने जन्म दिया है, उनका मंगल होई रे। जिनसे जीवन की राह मिली है, उन सबका मंगल होई रे, जिनसे प्रेम, करुणा और सदाचार सीखे, उनका मंगल होई रे।

सभी गुरुजनों का मंगल हो, सभी माता-पिता का मंगल हो, सभी उपकारियों और सहयोगियों का मंगल होई रे।

२. धम्म जागरण — शील, समाधि और प्रज्ञा

मन में श्रद्धा, हृदय में मैत्री, सबका मंगल होई रे, शील, समाधि और प्रज्ञा जागे, सबका मंगल होई रे।

शील से जीवन और व्यवहार निर्मल होई रे, समाधि से चंचल चित्त स्थिर होई रे, प्रज्ञा से यथाभूत सत्य का दर्शन होई रे, अज्ञान का अंधकार मिटे, ज्ञान का प्रकाश होई रे।

सजगता, जागरूकता और विवेक जगे, हर विचार, वाणी और कर्म निर्मल होई रे।

३. अनिच्चा, जागरूकता और समता

राग, द्वेष और मोह क्षीण हों, चित्त निर्मल होई रे, अनिच्चा का सत्य समझकर, समता पुष्ट होई रे।

सुख-दुःख, लाभ-अलाभ में संतुलन होई रे, मान-अपमान, निंदा-प्रशंसा में समभाव होई रे।

मन का दास न कोई बने, मन का सजग स्वामी होई रे, हर पल अपने भीतर देखे, सच्चा बोध होई रे। यथाभूत सत्य को जाने, भ्रम और मोह मिटाई रे, साक्षीभाव और सजगता से, जीवन निर्मल बनाई रे।

४. चार ब्रह्मविहार — मैत्री, करुणा, मुदिता और उपेक्षा

सबके प्रति मैत्री जागे, सबका मंगल होई रे, दुःखी जनों के प्रति करुणा, सबका मंगल होई रे।

दूसरों के सुख में मुदिता जागे, सबका मंगल होई रे, सुख-दुःख में समता पुष्ट हो जाए, सबका मंगल होई रे।

न ईर्ष्या हो, न घृणा हो, न किसी से वैर होई रे, निष्कपट मैत्री और करुणा से, सबका मंगल होई रे।

चारों ब्रह्मविहार हृदय में जागें, प्रेम और सद्भाव का विस्तार होई रे।

५. निर्भयता, निरामयता और दुःख-विमुक्ति

निर्भय बने सब, निरामय बने सब, तन-मन स्वस्थ और शांत होई रे।

सबके जीवन से दुःख कम हो, सुख-शांति का संचार होई रे, सब भय, वैर और द्वेष से मुक्त हों, सबका मंगल होई रे।

सभी प्राणी सुरक्षित रहें, सभी प्राणियों का कल्याण होई रे, कोई किसी का अहित न चाहे, सबमें सद्भाव होई रे।

६. मानवता, समानता और सामाजिक मंगल

न कोई छोटा, न कोई बड़ा, सबमें मानवता होई रे, जाति-भेद और ऊँच-नीच मिटे, समता का विस्तार होई रे।

ईर्ष्या, घृणा और अहंकार मिटे, प्रेम का संचार होई रे, सत्य, अहिंसा और सदाचार से, सुंदर संसार बने रे।

परिवार में प्रेम, समाज में न्याय, जीवन में समानता और व्यवहार में ईमानदारी होई रे।

सबको अवसर, सबको सम्मान, सबके जीवन में गरिमा होई रे, शिक्षा, सद्भाव और सेवा से, जन-जन का उत्थान होई रे।

७. निर्मल चित्त से सार्वभौमिक मंगल

नितांत निर्मल, शांत चित्त से, सबका मंगल होई रे, निष्कपट और करुणा हृदय से, सबका मंगल होई रे।

अपने सुख में सबका सुख देखे, सबका मंगल होई रे, अपने अनुभव से सत्य को जाने, जग का मंगल होई रे।

गुरु का मंगल, माता-पिता का मंगल, धम्म और संघ का मंगल होई रे।

परिवार, समाज और देश का मंगल, समस्त संसार का मंगल होई रे।

धरती, आकाश और समस्त जगत में, मैत्री, शांति और करुणा का विस्तार होई रे।

८. मंगल-समापन | Universal Metta

सबका मंगल होई रे, सबका मंगल होई रे, सब्बे सत्ता सुखिता होन्तु, सबका मंगल होई रे।

भवतु सब्ब मंगलं।

सब्बे सत्ता भवंतु सुखितत्ता।

सभी प्राणी सुखी हों। सभी प्राणी स्वस्थ हों। सभी प्राणी सुरक्षित हों। सभी प्राणी वैर और द्वेष से मुक्त हों। सभी प्राणी दुःखों से मुक्त हों। सभी प्राणियों का कल्याण हो।

साधु! साधु!! साधु!!! 🙏

मंगल-भावना का मूल संदेश

स्वयं जागरूक बनें।

स्वयं समता में रहें।

मैत्री और करुणा बाँटें।

सभी प्राणियों के मंगल की कामना करें।

सबका मंगल होई रे! 🙏

रचना का केंद्रीय सूत्र: व्यक्तिगत चित्त-शुद्धि से सार्वभौमिक कल्याण तक — अपना मंगल, परहित का मंगल और समस्त प्राणियों का मंगल।

https://youtube.com/shorts/Wy2F0jv9qVo?si=B2F4yrQayY3cDMeT